Falta de sono pode aumentar risco de obesidade infantil

01/01/2008

Crianças que não dormem a quantidade recomendada são mais propensas a se tornarem obesas, segundo estudo publicado na revista “Sleep”. De acordo com os pesquisadores da Universidade de Auckland, na Nova Zelândia, “a curta duração do sono está associada a um aumento de três vezes no risco da criança ter sobrepeso ou se tornar obesa”. E o efeito seria independente da prática de atividades físicas e do tempo assistindo TV. O estudo avaliou os padrões de sono de 591 crianças em quatro estágios de vida – nascimento, um ano de idade, três anos e meio, e sete anos. E observaram, por exemplo, que aqueles que dormem, em média, menos de nove horas por noite têm um aumento de 3,3% na gordura corporal, comparados com os que dormem mais.

Fonte: WebMD
Extraído do site: http://www.sbac.org.br

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